招き猫の手招き

二児の父リーマンであるエビさんの日々の記録/好きなスーツやら革靴やら小物、仮面ライダーやら戦隊モノやら子供のこと、ラーメン、西武ライオンズのことが多め

記録 2017-05-22

体重:57.2kg
体脂肪率:11.8%

朝から暑い日が多くなってきた

ジム行った翌日だけど体脂肪率はそこまで高くなっていなかった
そこそこ節制できていて、そこそこ糖質制限できているのが効いているんだろうな
しかし昔耳にしていたカロリー制限があんまり意味ないのは面白いね
ただまあ2ヶ月後の健康診断で良い結果が出たら今やっていることが正しいってことなんだろうな