招き猫の手招き

二児の父リーマンであるエビさんの日々の記録/好きなスーツやら革靴やら小物、仮面ライダーやら戦隊モノやら子供のこと、ラーメン、西武ライオンズのことが多め

記録 2017-03-22

晴れ

体重:59.4kg 前日比+0.8kg
体脂肪率:13.8% 前日比+0.3%

昨夜寝る前にプロテイン飲んでしっかりとたんぱく質補給
筋肉増やすためには太らないと