招き猫の手招き

猫と暮らす二児の父 / 3年間ゆるい自己流ロカボ+高たんぱく実施→逆流性食道炎診断 2018年8月 藤川理論参考に本格的に糖質制限+メガビタミン開始 / 肉マイレージプラチナ / 革靴 / 自転車 / 筋トレ / 仮面ライダー / アウトドア / プロレス / 西武ライオンズ / へっぽこ投資家 / iHerb紹介コード:CAT4950 ドゾー(*´∀`)つ旦

記録 2017-02-22

体重:59.6kg 前日比−0.9kg
体脂肪率:14.0% 前日比−1.1%

筋肉動かすことが良い結果に繋がるのかな?
ジムまでじゃなく、普段は腕立て、腹筋、背筋各3セットでも筋肉が動くことが重要なのか?
まだまだわからないことだらけ
病気じゃなけりゃ良いか

追記
体内の水分量の影響らしいので平均とって比較するのが良いのかも