招き猫の手招き

二児の父リーマンであるエビさんの日々の記録/好きなスーツやら革靴やら小物、仮面ライダーやら戦隊モノやら子供のこと、ラーメン、西武ライオンズのことが多め

記録 2017-02-08

体重:60.0kg 前日比−0.2kg
体脂肪率:14.5% 前日比−0.1%

昨夜は寝る前に肩幅より広く、ゆっくり目、深く腕立て伏せ10回3セット
脚をソファに乗せての腹筋12回3セット
これで何か変わるわけでもないけれど習慣づけたい