招き猫の手招き

二児の父リーマンであるエビさんの日々の記録/好きなスーツやら革靴やら小物、仮面ライダーやら戦隊モノやら子供のこと、ラーメン、西武ライオンズのことが多め

記録 2017-01-27

体重:59.7kg
体脂肪率:14.3%

体脂肪率は3日くらい変わらず
体重が落ちているのは筋肉が落ちているということなのだろうか
筋トレしてタンパク質摂取しなくては


今日は天気予報通り暖かい
オーバーコートは家に置いてきた
今日は予報通りなら夕方以降も暖かいから
ジャケットの下にダウンベスト挟んで
マフラー巻いて手袋したら大丈夫そう

寒暖差にやられないように気をつけないな